您现在的位置是：探索 >>正文

日常应多食用的绿色蔬菜

探索31人已围观

简介 :去买菜时，经常会被品种繁多的蔬菜看的眼花缭乱，不知道究竟买什么菜．所以应该选择对人体比较有益的蔬菜．有几种蔬菜含有丰富的维生素，大家不妨一试．-马铃薯能包裹维生素C，富含淀粉和蛋白质-四季豆富含蛋 ...

:

去买菜时，日常经常会被品种繁多的应多蔬菜看的眼花缭乱，不知道究竟买什么菜．所以应该选择对人体比较有益的食用色蔬蔬菜．有几种蔬菜含有丰富的维生素，大家不妨一试．

-马铃薯

能包裹维生素C，日常富含淀粉和蛋白质

-四季豆

富含蛋白质和矿物质，应多能预防肠胃不适

-绍菜

富含维生素C，食用色蔬对肠胃有益

-茄子

含糖、日常蛋白质及多种维生素，应多有清热、食用色蔬通肠的日常效果

-粟米

能帮助消化，预防便秘，应多降低血脂

-茹菌

能有效抑制癌细胞，食用色蔬降低胆固醇

-节瓜

富含维生素B、日常

Tags：

上一篇：痛批电信“失去本心”？罗永浩回应：本心是花了钱网速就要正常

下一篇：F1与摩纳哥大奖赛续约至2035年

相关文章

  • 全红蝉夺个人世锦赛首冠 助跳水队摘世锦赛历史第100金

    探索

    北京时间6月30日，2022年国际泳联游泳世锦赛，在匈牙利布达佩斯的Duna Aréna进入到了第12个比赛日的争夺。 中国跳水队在本比赛日包揽全部三金!男女混合决赛，全红蝉/白钰鸣为中国跳水队摘得世 ...

    【探索】

    阅读更多

  • 德胜大大是什么梗

    探索

    连人民日报都用上yyds，这个yyds到底是什么意思?yyds这个词,是一个网络用词,源自于电竞圈。是由曾是一名职业选手现是一名主播的“山泥若”在直播期间随口说出来的。在一次直播的时候,他称英雄联盟职 ...

    【探索】

    阅读更多

  • 吃甲鱼是什么梗

    探索

    收甲鱼什么梗收甲鱼就是去收甲鱼,不是什么梗收甲鱼就是去收甲鱼,不是什么梗杀鳖是什么梗dota?鳖指的是DOTA2职业选手Burning。杀鳖最出名的一次是在AME直播时说出了杀鳖,导致自己被Burni ...

    【探索】

    阅读更多


热门文章

最新文章

友情链接